PROTOCOLO PARA LA VUELTA A LA ACTIVIDAD FÍSICA EN BASAVILBASO
Luego de una reclusión casi absoluta de más de cuarenta días, a partir de hoy, los ciudadanos de Basavilbaso podrán salir a realizar actividades físicas recreativas al aire libre, respetando un protocolo.
La administración Municipal encabezada por el Intendente, Hernán Besel, conjuntamente con el Comité de Emergencia Covid-19 de Basavilbaso, integrado por el Hospital “Sagrado Corazón de Jesús”, Policía, Bomberos Voluntarios Basavilbaso, el Concejo Deliberante local y el propio Departamento Ejecutivo, luego de la reuniones y análisis correspondientes llegaron a la determinación de aprobar un protocolo para que a partir del miércoles 13/5, se puedan realizan actividades recreativas como caminatas, trotes y ciclismo, en Basavilbaso. Todo lo mencionado fue aprobado en sintonía con otros protocolos que se están implementando en la provincia de Entre Ríos.
La determinación indica que la actividad física deberá efectuarse entre las 13 a las 17.00 hs, siendo las plazas y los circuitos recreativos habituales dentro de la ciudad, los lugares habilitados. En lo que respecta a las caminatas, no podrán realizarse en la ruta ya que en los accesos se encuentran los controles. Por su parte, los ciclistas podrán optar por los caminos rurales para realizar sus circuitos, especialmente con salida y entrada por camino de ripio a Colonia Nº 1.
Las determinaciones tomadas contaron con la participación de la Directora de Deportes Municipal, Prof. Maricel Tulián, quien por su función y conocimiento en materia deportiva contribuyó en la conformación del nuevo protocolo.
Es importante tener en cuenta que la hidratación debe ser individual y que una vez finalizada la actividad no se podrá permanecer en el lugar.
Consejos generales para retomar la actividad física:
Ante la situación del confinamiento provocado por la pandemia de la COVID-19 ha cambiado las rutinas de muchos hogares y, antes de volver a hacer actividad física, es importante para prevenir lesiones tener en cuenta las consecuencias de la inactividad física y de una hipotética relajación en nuestros hábitos alimenticios.
Hay que tener calma en la vuelta a la actividad, ya que el aislamiento ha podido generar desentrenamiento: “A nivel físico, las principales consecuencias del confinamiento son las que suceden con el llamado efecto del desentrenamiento: pérdidas a nivel cardiovascular, muscular y metabólico”.
El objetivo de mejorar la condición física después de la prohibición de hacer ejercicio en la calle ha de acometerse, por tanto, de forma “progresiva”.
Es de mucha importancia en esta nueva etapa que se inicia, el compromiso de toda la ciudadanía, algo fundamental para el cuidado de la salud de todos. Se pide la colaboración vecinal y el respeto del protocolo, dado que si no se logra mantener el orden de lo establecido se deberá retrotraer y volver a la etapa anterior, la cual no contaba con el permiso para realizar actividad física al aire libre.
Seamos responsables, al virus le ganamos todos juntos.
